60 minut
2 156 Kč
Twerking
(TWP82048, otevřený kurz, začátek: 14. 2. 2024, konec: 26. 6. 2024)
Twerk je úžasný způsob, jakým rozvlnit a otevřít svoje boky a pánev, skvěle se při tom bavit a dokonce si i zvýšit sebevědomí. Twerk vás naučí nejen jak do rytmu házet zadkem, ale je to i skvělý workout, při kterém zapojíte a zpevníte celé tělo!
Na Samiry lekcích panuje pozitivní nálada a účastnice jsou vždy vedeny k tomu se navzájem podporovat s nestydět se za své tělo! Z lekce budete odcházet možná trochu zpocení, ale rozhodně se skvělou náladou!
Koupit lekce
Všechny lekce
Koupit všechny lekceCena za lekci: 240 Kč
Proč se vyplatí koupit všechny lekce?
- Možnost nahradit si 6 zameškaných lekcí.
- Po skončení kurzu bonus do měšce ve výši 4 %.
- Proklientské storno podmínky
- Kupujete jen budoucí lekce.
Více lekcí
Cena za lekci: 240–300 Kč
Twerk je úžasný způsob, jakým rozvlnit a otevřít svoje boky a pánev, skvěle se při tom bavit a dokonce si i zvýšit sebevědomí. Twerk vás naučí nejen jak do rytmu házet zadkem, ale je to i skvělý workout, při kterém zapojíte a zpevníte celé tělo!
Na Samiry lekcích panuje pozitivní nálada a účastnice jsou vždy vedeny k tomu se navzájem podporovat s nestydět se za své tělo! Z lekce budete odcházet možná trochu zpocení, ale rozhodně se skvělou náladou!
Jako oblečení jsou vhodné kraťasy nejlépe krátké a vykrojené, zdůrazňující pohyb. Tílka, jak krátká s odhaleným břichem, tak dlouhá, pohodlné tenisky, případně návleky na nohy. Velice důležitou součástí jsou chrániče na kolena, neboť část hodiny je věnována tanci na zemi, na kolenou právě nejčastěji.
Samira Jasim
Motto: Twerkem k sebevědomí a sebelásce! Twerk je něco, co jsem tančila doma pro zábavu od nějakých třinácti let. Tehdy jsem se doma natáčela na kompaktní foťáky. (smích) To asi nikdo neví. Později jsem začala přidávat i nějaká twerk videa na Instagram. Jednou to repostnul i Ben Cristovao. V Londýně jsem objevila lekce twerku a strašně mě to…
Více na profilu lektora