<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1516017178694353&ev=PageView&noscript=1" />

Co je to Pole dance?
Pole dance je nový trend v tanci a sportu na tyči. Učí jej mistryně světa v PoleSport v Praze a v Brně.

Slovní spojení pole dance znamená v překladu tanec u tyče. Je to skvělá metoda, jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já. Přijďte ho vyzkoušet i Vy! Kvalitní výuka s českou elitou v sálech, kde garantujeme vlastní tyč pro každého účastníka.

V Centru Tance učí a trénují jediné dvě mistryně v Pole Sport.

  • Růženka Kunstýřová, mistryně světa v Pole Sport 2015 
  • Iveta Kotlabová, mistryně Evropy v Pole Sport 2015

Na hodinách vás čekají elegantně svůdné taneční prvky a choreografie, probouzející netušenou ženskost, vnitřní silu a pocit svobody. Pole dance hravě nahradí hodiny v posilovně a navíc vám zaručí skvělou zábavu a zpevněné tělo rovnoměrně od hlavy až k patě. Vyrýsují se vám svaly v oblasti břicha a posílíte horní polovinu těla, boky, stehna i zadek. Výuka je pozvolná, jednotlivé prvky se vyučují pomalu a důkladně - tak, aby si tělo postupně zvykalo na tento druh pohybu.

Pole dance do České republiky přišel ze západní Evropy a USA a v centru Tance se učí od roku 2008.

Jsme zakládajícím členem Českého svazu pole & art sports.

Komunita

Pole Dance na Facebooku

Vyberte si kurz

Pole dance Tricks and combos pro MP a SP

pondělí 19. 11. 2018 17:00 / 90 minut
Středně pokročilí, lekce: 8 / 12
Novákových 20a - sál 2, Praha 8
Míša Efenberková
1 125 2 690 Kč (5 lekcí)

Pole dance: Tricks and combos

pondělí 19. 11. 2018 17:00 / 90 minut
Pokročilí, lekce: 8 / 12
Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
Růženka Kunstýřová
1 125 2 690 Kč (5 lekcí)

Pole dance: Mírně pokročilí

pondělí 19. 11. 2018 18:30 / 90 minut
Mírně pokročilí, lekce: 8 / 12
Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
Denisa Chlustinová
1 125 2 690 Kč (5 lekcí)

Pole dance: Středně pokročilí

pondělí 19. 11. 2018 18:30 / 90 minut
Středně pokročilí, lekce: 8 / 12
Novákových 20a - sál 2, Praha 8
Klára Hájková
1 125 2 690 Kč (5 lekcí)

Pole dance: Mírně pokročilí

pondělí 19. 11. 2018 20:00 / 90 minut
Mírně pokročilí, lekce: 8 / 12
Novákových 20a - sál 2, Praha 8
Klára Hájková
1 125 2 690 Kč (5 lekcí)

Pole dance: Středně pokročilí

úterý 20. 11. 2018 17:00 / 60 minut
Středně pokročilí, lekce: 8 / 12
Novákových 20a - sál 2, Praha 8
Iveta Kotlabová
750 1 790 Kč (5 lekcí)

Pole dance spinning

úterý 20. 11. 2018 17:00 / 60 minut
Mírně pokročilí a výše, lekce: 8 / 12
Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
Kara Katz
750 1 790 Kč (5 lekcí)

Trénink pole dance bez lektora

úterý 20. 11. 2018 18:00 / 60 minut
Pro všechny
Novákových 20a - sál 2, Praha 8
Bez lektora
90 (1 lekce)

Pole dance: Pokročilí

úterý 20. 11. 2018 18:00 / 90 minut
Pokročilí, lekce: 8 / 12
Politických vězňů 8 - sál 4, Praha 1
Kara Katz
1 125 2 690 Kč (5 lekcí)

Trénink pole dance bez lektora

úterý 20. 11. 2018 19:00 / 60 minut
Pro všechny
Novákových 20a - sál 2, Praha 8
Bez lektora
90 (1 lekce)
Další kurzy na www.centrumtance.cz


Zkuste i něco jiného…

Zumba je zábava! Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte.

Dávka zdravého sebevědomí v kombinaci s taneční průpravou a vybráním těch správných pohybů, udělá z každé z nás sexy ženu. A o tom je Flirt Dance.

Slovní spojení Pole Dance znamená v překladu tanec u tyče. Je to skvělá metoda, jak účinně tvarovat a zpevňovat tělo a dát průchod svému svůdnému já.

Břišní tance - tolik oblíbená pohybová aktivita určená pro všechny věkové i váhové kategorie, velmi pozitivně působící na psychickou a fyzickou stránku tanečnice.

Pilates je cvičení typu Body and Mind. To znamená, že vyžaduje vaši plnou koncentraci, ale na oplátku přináší fantastické výsledky.

Rádi byste dostali do krve něco z flamenka? Připravili jsme pro vás semináře i pravidelné kurzy. Vamos a bailar! S chutí do tance!

Salsa si získává srdce všech, kteří ji okusí a poznají volnost projevu. Můžete být dravá, laškovná, smyslná, něžná, romantická, …

Samba pochází z portugalského slova "semba" a znamená božskou tanečnici. Její nejznámější podobou je ta, která se tančí na karnevalech po celé Brazílii.

Street Dance zahrnuje všechny "pouliční tance", ve kterých si nachází stále větší oblibu mladá generace teenagerů (ve věku deset/dvanáct až do třiceti let ;o)).

PortDeBras je originální cvičební aerobní program typu Body & Mind, který spojuje prvky moderního tance a baletu s principy posturálního a balančního tréninku.

Další odkazy