(UB66829, otevřená lekce, začátek: 25. 2. 2020, konec: 25. 2. 2020)
Bodyforming je komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy. Bodyforming se zaměřuje na posílení ochablých a protažení zkrácených svalů. Pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla, proto je vhodné pro muže i ženy.
Při pravidelném cvičení je patrný viditelný výsledek a jako vedlejší efekt lepší nálada a plno energie!
Koncept lekcí:
Pokaždé se skvěle pobavíte a zapotíte!
O mně v kostce Jmenuji se Pavlína a tanec, hudba a vášeň k pohybu mě provází celým životem. Díky závodnímu plavání a později i z lektorování plaveckých tréninků, mám spoustu zkušeností v oblasti sportu. Vystudovala jsem pedagogickou fakultu Masarykovy univerzity v Brně V roce 2016 jsem byla členkou taneční skupiny T.A.Š.K.A., která se…
Více na profilu lektora