Power jóga
Power jóga (Facebook)
Kurz "Power jóga (Facebook)" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Power jóga (Facebook)

(JI68019, online lekce (dobrovolný příspěvek), začátek: 3. 4. 2020, konec: 3. 4. 2020)

Dynamický styl jógy, kde tělo nejen protáhneme, ale v hlavní části také posílíme hluboký stabilizační systém a všechny hlavní svalové skupiny. Zaměřujeme se také na dechová cvičení a relaxaci. Lekce je vhodná pro začátečníky ale i pokročilé, kteří si mohou prvky jakkoliv modifikovat.