Pole dance flexi
Pole dance fit & flexi
Kurz "Pole dance fit & flexi" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Pole dance fit & flexi

(GP63436, otevřená lekce, začátek: 19. 8. 2019, konec: 19. 8. 2019)

Pole dance flexi uvítají všichni, kteří se věnují pole dance, ale nejen oni. Lekce jsou zaměřené na posilování všech důležitých partií a následné důkladné protažení a trénování rozsahu s pomocí tyče, ale i bez ní. Můžete se těšit na účinné tipy a triky pro zvýšení flexibility kombinované s vhodným posilováním. 

Pole dance Flexi vede k:

- Prevenci svalových poranění
- Prevenci poškození kloubního aparátu
- Prevenci bolestí zad
- Prevenci svalového přetížení a následné bolestivosti
- Zlepšení flexibility


Je to prostředek ke zlepšení výkonnosti a současně výborný doplněk ke klasickému pole dance.

Důkladné protahování se vám v pole dance bude určitě hodit! 

Aktuální nabídka podobných kurzů