Aerial Hoop
Aerial hoop pro rodiče, teens a děti
Kurz "Aerial hoop pro rodiče, teens a děti" již bohužel skončil. Níže na stránce naleznete aktuální nabídku podobných kurzů.

Aerial hoop pro rodiče, teens a děti

(AKRP63988, pravidelný kurz, začátek: 4. 11. 2019, konec: 24. 2. 2020)

Akrobacie baví nejen dospělé ale také teens a děti!

Akrobacie je skvělý způsob, jak protáhnout a posílit celé tělo. Kromě cirkusových šapitó si můžeš akrobacii zacvičit klidně u sebe v obýváku nebo venku. Akrobacie rozhodně nepatří jenom do cirkusu. Naopak některé její metody pomohou malým i dospělým s motorikou, ale i se sebevědomím a uvědoměním si svých kladů i záporů. Při akrobacii se učíte spolupráci a důvěře ke svým blízkým, ať už se jedná o kamarády, sourozence nebo rodinu.

Každý se potřebuje cítit ve svém těla jako doma a potřebuje navazovat vztahy. Práce se svým tělem je o zabalení se, zpevnění, uvolnění, a vztahu s akrobatickým partnerem. Vztahy „proti“ učí zdravému sebevědomí, a vztahy „pro“ učí starat se o někoho.

Naučíte se lépe ovládat své tělo a reagovat v nečekaných situacích. To se pak projeví v praxi třeba na kluzkém chodníku v zimním období. Budete se chovat bezpečněji, protože bude vědět, co zvládnete. Tělo bude silnější a mrštnější. Kdyby padalo, bude vědět, jak se sbalit, aby se mu nic nestalo.

Kromě legrace a příjemně stráveného času je společná akrobacie i způsobem, jak se protáhnout. Posílí i rodiče, kteří si čas na cvičení hledají velmi těžko. Spoustu cviků možná s dětmi děláte přirozeně. Když si doma s dítětem nacvičíte sestavu kotrmelců, salt a pyramid, kterou předvedete příbuzným, zajistíte si tak příjemně strávené společné chvíle.

EvoLucie

EvoLucie

Věřím, že mi dáte za pravdu, že nejhorší (fyzický i mentální) trénink je ten, který se nikdy nestal. Zažijte se mnou evoluci tance a pohybu!  Podrobněji se s EvoLucií můžete seznámit díky jejímu videomedailonku. Aerial hoop je pro každého, kdo má alespoň půlroční taneční či sportovní základy. Setkáte se tady s komunitou úžasných, zajímavých a…

Více na profilu lektora

Aktuální nabídka podobných kurzů